zdrowie

Jab艂ka

Jab艂ka przed snem spo偶ywane, jak zapewniaj膮 dzienniki zagraniczne, znakomicie wp艂ywaj膮 na zdrowie, jab艂ka stanowi膮 bowiem wyborny 艣rodek dyetetyczny.

W po艂膮czeniu lekko strawnem, jab艂ka zawieraj膮 w sobie wi臋cej fosforu, ni偶 jakikolwiek inny p艂贸d ro艣linny na ziemi.

Spo偶ywanie ich wybornie dzia艂a na m贸zg, pobudza w膮trob臋, desynfekcjonuje zapach w jamie ustnej, zoboj臋tnia nadmierne kwasy 偶o艂膮dkowe, parali偶uje hemoroidy, podnieca czynno艣膰 nerek i zapobiega tworzeniu si臋 kamienia, u艂atwia trawienie.

Prawid艂owe ich spo偶ywanie daje sen spokojny.